الجمعة، 14 يناير 2011

الزكام والعلاج بالطرق الطبيعيه



مع بروده الجو تزادد احتمالات الاصابه بأعراض البرد والزكام ..وافضل علاج لهذة الأعراض العلاج بالطرق الطبيعيه بكل تأكيد  .
 فالعلاج الطبيعي له فعاليه وفائده كبيره للجسم افضل من استخدام الأدويه والمضادات الحيويه ,  ومن افضل الوصفات :  
*  العسل - ملعقه كبيره عسل مرتين في اليوم -   
فالعسل مضاد طبيعي للزكام , وكما أكدت دراسة طبية أمريكية أجريت على مئات الأطفال والمراهقين الذين يعانون من الزكام، أن العسل من أفضل العلاجات لمكافحة الزكام والسعال . وأوضحت الدراسة أن الأبحاث اكتشفت أن العسل له تأثير فعال في تخفيف حدة أعراض الزكام واحتمال ظهورها من جديد، كما أنه يحسِّن نوعية النوم.
ويكفي أن الله تعالى ذكره فيه كتابه : { وَأَوْحَى رَبُّكَ إِلَى النَّحْلِ أَنِ اتَّخِذِي مِنَ الْجِبَالِ بُيُوتًا وَمِنَ الشَّجَرِ وَمِمَّا يَعْرِشُونَ ثُمَّ كُلِي مِن كُلِّ الثَّمَرَاتِ فَاسْلُكِي سُبُلَ رَبِّكِ ذُلُلاً يَخْرُجُ مِن بُطُونِهَا شَرَابٌ مُّخْتَلِفٌ أَلْوَانُهُ فِيهِ شِفَاء لِلنَّاسِ إِنَّ فِي ذَلِكَ لآيَةً لِّقَوْمٍ يَتَفَكَّرُونَ } سورة النحل آية 68 – 69 .
وكما قال الرسول صلى الله عليه وسلم :(
عليكم بالشفائين العسل والقرآن ) رواه ابن ماجه في سننه وابن مردويه والحاكم وصححه والبيهقي في شعب الايمان


*  عصير ليمون دافئ  ,  فالليمون غني بفيتامين أ ,ب ,ج الذي يقوي جهاز المناعة ويحد من نوبات الزكام . تؤخذ ليمونة وتعصر على ملء كوب ماء مغلي . 
*  عصير برتقال ,  غني بالفتامينات خاصه فيتامين ج المفيد في علاج اعراض البرد والأنفلونزا .


*  زنجبيل ,  مفيد جداً لتسخين وتدفئة المعدة وطرد الرشح والزكام والبرودة وله تأثير نافع في الكحة المصحوبة بالبلغم حيث له تأثير جيد في إذابة وطرد البلغم من الرئتين
أما طريقة تحضير الزنجبيل الطازج  : فيحضر قطعة من الزنجبيل الطازج متوسطة الحجم وتقطع الى قطع صغيرة الحجم ويوضع عليها كمية من الماء وتغلى مع بعض لمدة 15 ـ 20 دقيقة ثم يضاف قليل جدا من الزعفران لإعطاء الشاي اللون الأصفر الجذاب في نهاية الخمس دقائق الأخيرة من الغليان ثم يصب شاي الزنجبيل في كأس كبير ويضاف إليه ملعقة من العسل للأشخاص الذين لا يعانون من السكر ويشرب منه 5 ـ 7 أكواب كبيرة يوميا في الشتاء وهذا المشروب كاف لمنع الرشح والزكام والكحة أثناء فصل الشتاء حيث يعطي الجسم الدفء والحرارة المرغوبة ولا يجب إعطاء هذا المشروب للأطفال تحت السنتين.
وهذا المشروب الطازج من الزنجبيل يستعمل كذلك كمطهر للأمعاء والجهاز الهضمي وينفع في حالات التسمم الغذائي من البكتريا .



وايضاً من الأدويه  العشبيه التي نصح بها أ.د. جابر القحطاني خبير الأعشاب  :

1- البابونج Chamomile: تؤخذ أزهار البابونج التي سبق الحديث عنها بالتفصيل وتسحق سحقاً جيداً حتى تكون ناعمة ثم توضع في علبة ويوضع قليل من هذا المسحوق على كف المريض ويستنشق منه عدة مرات وهو يجلب العطاس ويسرع بالشفاء.
2- التمر هندي Tamarindus: ويستعمل على نطاق واسع كغذاء ودواء. يشرب عصير التمر هندي فهو يحد من الزكام. يشرب كوب بعد الفطور وكوب بعد الغداء يومياً.
3- الجزر Carrot: الجزر من الأعشاب التي تحتوي على الكاروتينات يغسل الجزر غسلاً جيداً ويجب عدم قشرة ثم تؤكل حبتان بمعدل ثلاث مرات في اليوم.
4- الليمون Lemon: يعتبر الليمون من أغنى المصادر بفيتامين ج الذي يقوي جهاز المناعة. تؤخذ ليمونة وتعصر على ملء كوب ماء مغلي ويضاف ملعقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل وعدة قطع من الأناناس الطازج وغصني نعناع طازج وتحرك ويترك الكوب مغطى لمدة عشر دقائق ثم تشرب المحتويات كاملة ويؤكل النعناع والأناناس بمعدل ثلاث مرات في اليوم وهذه من أفضل الوصفات للزكام.